dummy akkordeon
Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.
Ashtanga Yoga ...
... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst
In der Tradition von Sri Pattabhi Jois
Aktuelles
NEUE KURSE ab Januar 2019:
♦ Yoga für den Rücken
Die neuen Kurse starten im Januar 2019.
08.01.19 um 19.30 Uhr (Rinkerode) und 09.01.2019 um 19.00 Uhr (Drensteinfurt) Infos
♦ Die nächste Yogalehrer Ausbildung
startet im April 2019. Infos
Was ist Ashtanga-Yoga?
Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.
