dummy akkordeon
Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.
Ashtanga Yoga ...
... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst
In der Tradition von Sri Pattabhi Jois
Aktuelles
NEUE KURSE:
♦ Yoga für den Rücken
startet neu ab 15. Mai (Dienstag), 19.30 - 20.45 Uhr, 10x, 120,- € Infos
Was ist Ashtanga-Yoga?
Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.
