dummy akkordeon
Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll,
elegant und beruhigt den Geist.
Ashtanga Yoga ...
... hilft den Alltagsstress zu bewältigen
... dehnt den gesamten Bewegungsapparat
... baut Muskulatur gezielt auf
... steigert die Kondition durch Herz-Kreislauf-Training
... macht den Kopf frei
... sorgt dafür, dass du dich in deinem Körper zuhause fühlst
In der Tradition von Sri Pattabhi Jois
Aktuelles: Kursangebot ab Januar 2024
Montag YogaRaum Rinkerode
Ashtanga Yoga Mittelstufe 18.00 Uhr ab 15.01.2024, 10 x 75 Min, 130 €
Dienstag YogaRaum Rinkerode
Ashtanga Yoga Einsteiger 17.00 Uhr, ab 23.01.2024, 10 x 75 Min., 130 €
Ashtanga Yoga Mittelstufe 18.30 Uhr, ab 16.01.2024, 10 x 75 Min., 130 €
Mittwoch Naturkinderhaus Drensteinfurt
Rückenyoga 19.00 Uhr ab 17.01.2024, 10 x 75 Min., 130 €
Donnerstag YogaRaum Rinkerode
Ashtanga Yoga Mysore 9.00 Uhr ab 18.01.2024, 10 x, 130 €
Alle Kurse werden im Rahmen der Prävention von den ges. Krankenkassen bezuschusst.
Was ist Ashtanga-Yoga?
Ashtanga Yoga:
Ashtanga Yoga ist ein dynamischer Bewegungsablauf, der synchron mit der Atmung ausgeführt wird. Praktiziert wird Ashtanga Yoga in feststehenden Serien. Alle Positionen sind durch eine exakt festgelegte Abfolge miteinander verbunden.
