Yoga für den Rücken

Nach den Sommerferien gibt es 2 Neue Kurse Yoga für den Rücken.
Beginn ist Dienstag, den 28.August 19.30 - 20.45 Uhr im YogaRaum Rinkerode und Mittwoch, den 05. September 2018, 19.00 - 20.15 Uhr im Naturkinderhaus Drensteinfurt.
Mit speziellen Yogahaltungen wollen wir den Rücken wieder fit machen, verkürzte und verspannte Muskulatur dehnen und kräftigen. Ziel ist es, eine Übungsreihe zu erarbeiten, die zuhause praktiziert werden kann. Ideal auch für den Einstieg / Wiedereinstieg ins Ashtanga Yoga. Teilnahme bei Beschwerden bitte vorher mit dem Arzt abklären. Bitte bequeme/sportliche Kleidung mitbringen, Matten sind vorhanden. Jeder Kurs geht über 10 Einheiten und kostet 120,- € (erm. Sch./Stud. 110,- €).
 
Adressen: YogaRaum Rinkerode, Kardinal von Galen Str. 12, Naturkinderhaus Drensteinfurt, Lessingweg 6.